Основное Уравнение Мкт Вывод

Основное уравнение mct - это выход из вашего организма и то, сколько вы потребляете. Итак, если там сказано потреблять 500 калорий в день, то ешьте это (500 ккал) плюс все остальное, что входит в эти макросы сверху

Значит, я могу съесть больше одного блюда с маслом MCT? Просто интересно, потому что в Интернете так много противоречивых историй о том, стоит ли их использовать в сочетании с кето... но спасибо, что откликнулись! :)

Да, вот что я имел в виду, говоря о многократном приеме пищи, лол, извини за это! Они действительно хорошо работают в сочетании с кето ИМО лично, хотя я еще не пробовал их по отдельности.. просто убедитесь, что это полножирное кокосовое масло, как говорили здесь другие : D Удачи и счастливого поста! 💕🌱❤️😊👍✨☀️⚡☠️♂️♥️🥰 ❄️